Yoga

Yogatimerne kombinerer energiske stillinger for at styrke kroppen, udstrækning samt mere afslappende yogastillinger, åndedrætsøvelser og meditation.

Alle kan være med. Hvis en stilling bliver for udfordrende, finder vi et lettere alternativ.

Marie er instruktør, har dyrket yoga i mange år og uddannet som hatha yogalærer. Hun brænder for at skabe et miljø, hvor folk passer på deres krop og sind - og for en stund glemmer alt om verden udenfor.

Timerne er på engelsk, da det er sådan Marie kender navnene på kropsdele og yogastillinger. 

Holdet mødes onsdage i ulige uger kl.17.00 til 18.15. Bare duk op i noget behageligt tøj - vi har yogamåtter man kan låne. Sæsonen for foråret 2024 starter den 17. januar og slutter den 5. juni. 

Du er velkommen til at komme forbi et par gange og prøve konceptet af. Fanger det dig, så regner vi med at du bliver medlem af KFUM og KFUK (det koster 150 kr. pr. halvår, hvis du er under 30 år).